2009年06月14日
自滅・・・・。
みなさん、こんにちは。
昨日はブログを休みました。
ご存知の通り・・何とか夏の帰省までに
-5kgを目標としてダイエットを
がんばっております。
先週は、久々にエアロも頑張ったし、
ちょっと食べ過ぎたって思っては、代変食品にして
空腹と闘ったりしてました。
で・・昨日は、またもや旦那に付き合って
家族と妹で「草加の町をハイキング」という
ウォーキングに参加してきました。
前回は、携帯箸が貰えましたが、
今回はスプーンのセットがもらえました。
無料で参加して、景品が貰えるので嬉しいです。
が・・・昨日は天気予報が外れて
想像以上に天気が良かった。
さらに蒸し暑い
そんな中、一生懸命に頑張って9k完歩しました。
で・・今日は先週のツケが見事に回って、ダウンです。
体が動きません。
娘が妹の所に泊まりにいっていないのを
幸いに、こっそり息子と焼肉食べてみましたが・・
ダメです。
明日、みなさんのとこにはゆっくりと
訪問させて頂きますね～。
では又。
かわいそう、何か元気が出る物を・・って
おもっている方は、いつでも受け付けてますので
ご遠慮になく、送って下さいね(*￣m￣)ﾌﾟｯ
昨日はブログを休みました。
ご存知の通り・・何とか夏の帰省までに
-5kgを目標としてダイエットを
がんばっております。
先週は、久々にエアロも頑張ったし、
ちょっと食べ過ぎたって思っては、代変食品にして
空腹と闘ったりしてました。
で・・昨日は、またもや旦那に付き合って
家族と妹で「草加の町をハイキング」という
ウォーキングに参加してきました。
前回は、携帯箸が貰えましたが、
今回はスプーンのセットがもらえました。
無料で参加して、景品が貰えるので嬉しいです。
が・・・昨日は天気予報が外れて
想像以上に天気が良かった。
さらに蒸し暑い
そんな中、一生懸命に頑張って9k完歩しました。
で・・今日は先週のツケが見事に回って、ダウンです。
体が動きません。
娘が妹の所に泊まりにいっていないのを
幸いに、こっそり息子と焼肉食べてみましたが・・
ダメです。
明日、みなさんのとこにはゆっくりと
訪問させて頂きますね～。
では又。
かわいそう、何か元気が出る物を・・って
おもっている方は、いつでも受け付けてますので
ご遠慮になく、送って下さいね(*￣m￣)ﾌﾟｯ
Posted by 夏樹 at 16:43│Comments(14)
この記事へのコメント
姉さん、９㎞完歩だなんて凄いじゃないですか？（/'O';)/
でも何ですか？その後の焼き肉は？？(╬◣д◢)ﾑｷｰ!!
しかも娘さんがいないからって！！
コリャ帰宮した祭には、私の猛特訓に参加してもらわなきゃイカンですねぇ～（￣ー￣）
でも何ですか？その後の焼き肉は？？(╬◣д◢)ﾑｷｰ!!
しかも娘さんがいないからって！！
コリャ帰宮した祭には、私の猛特訓に参加してもらわなきゃイカンですねぇ～（￣ー￣）
Posted by Hide
at 2009年06月14日 16:48
at 2009年06月14日 16:48夏樹さん 凄い！！
９キロ完歩 って・・・
私にはムリですね～（－－；）
尊敬します！
で ダイエットで苦しい時は
イチゴ 食べるといいらしいです＾＾
これは ホ・オポノポノって本に載ってたんですけど・・・
ダイエットの苦しみからの浄化らしいですよ＾＾
まぁ～ ダメもとでやってみてくださいね（＾＿－）☆
お会いするのが楽しみ～♪
９キロ完歩 って・・・
私にはムリですね～（－－；）
尊敬します！
で ダイエットで苦しい時は
イチゴ 食べるといいらしいです＾＾
これは ホ・オポノポノって本に載ってたんですけど・・・
ダイエットの苦しみからの浄化らしいですよ＾＾
まぁ～ ダメもとでやってみてくださいね（＾＿－）☆
お会いするのが楽しみ～♪
Posted by あいここ☆ at 2009年06月14日 17:16
あら？
減肥で苦しい時に・・イチゴって・・・
私、教えてもらってなぁ～～い(￢д￢。) 笑
９キロって・・凄いやぁ～ん！
マジで頑張ったねっ♪夏樹ちゃん♪
でも・・無理しちゃダメだよ～～
(‥ )ン?
なんで優しいか・・って？
そりゃ、σ(￣。￣) ｵｲﾗ、減肥すすんでないからじゃん。。
ヾ(＠^(∞)^＠)ノﾌﾞﾋｰｰｰｰ!
ゆっくり身体休めてねっ♪
遅いか？笑
減肥で苦しい時に・・イチゴって・・・
私、教えてもらってなぁ～～い(￢д￢。) 笑
９キロって・・凄いやぁ～ん！
マジで頑張ったねっ♪夏樹ちゃん♪
でも・・無理しちゃダメだよ～～
(‥ )ン?
なんで優しいか・・って？
そりゃ、σ(￣。￣) ｵｲﾗ、減肥すすんでないからじゃん。。
ヾ(＠^(∞)^＠)ノﾌﾞﾋｰｰｰｰ!
ゆっくり身体休めてねっ♪
遅いか？笑
Posted by カッ達？ at 2009年06月14日 18:16
お肉はいいみたいですよ！！
一番、問題なのは御飯などの炭水化物の様ですね。
焼肉も豚肉なら更にいいかも！
ゴーヤチャンプルがお勧めです。
自分も運動してます。
目指せ -５kg です！＾＾
一番、問題なのは御飯などの炭水化物の様ですね。
焼肉も豚肉なら更にいいかも！
ゴーヤチャンプルがお勧めです。
自分も運動してます。
目指せ -５kg です！＾＾
Posted by mune at 2009年06月14日 18:33
at 2009年06月14日 18:33夏樹しゃん!!!９キロも歩いたと～～～!!??(;`O´)
うっわ～～・・・
明後日くらいに筋肉痛よっ(笑)←(明日じゃないトコがミソ♪)
ワタクシ、５キロが限界だったわよ‐(￣0￣;)
やれば出来るコなんだね～～
うっわ～～・・・
明後日くらいに筋肉痛よっ(笑)←(明日じゃないトコがミソ♪)
ワタクシ、５キロが限界だったわよ‐(￣0￣;)
やれば出来るコなんだね～～
Posted by 光 at 2009年06月14日 19:15
↑↑
ねっ ねえさぁ～ん（＞＜；）
今度ね！ 言おうと思ってたんですよ～＾＾；
てか 今日のメールでいろいろ教えたじゃぁ～ん（－－）
いや。。。 ごめんなさい＜（＿＿）＞
書き忘れてました（爆））））
夏樹さぁ～ん ぜひ！ やって見てくださいね（＾＿－）☆
ねっ ねえさぁ～ん（＞＜；）
今度ね！ 言おうと思ってたんですよ～＾＾；
てか 今日のメールでいろいろ教えたじゃぁ～ん（－－）
いや。。。 ごめんなさい＜（＿＿）＞
書き忘れてました（爆））））
夏樹さぁ～ん ぜひ！ やって見てくださいね（＾＿－）☆
Posted by あいここ☆ at 2009年06月14日 19:46
９キロ！？(*□*）ﾋﾞｯｸﾘ!!
すごい・・・
私もいい加減間食をやめなきゃなぁ・・・焦
すごい・・・
私もいい加減間食をやめなきゃなぁ・・・焦
Posted by ピンちゃん at 2009年06月14日 21:21
ようわからんけど
無理はいけません。
という私も、ちょっとアレなんで、
明日から断食です。
応援してちょ。
無理はいけません。
という私も、ちょっとアレなんで、
明日から断食です。
応援してちょ。
Posted by キリンさん at 2009年06月14日 22:00
9k完歩した なんて (ﾟ∀ﾟlll)oＯ〇(スゲェ…）
私には 無理だなぁ・・・・
あぁ・・・・・夏がやってきた～
私も 下半身をどうにかしたいわぁ～ ＾＾；
私には 無理だなぁ・・・・
あぁ・・・・・夏がやってきた～
私も 下半身をどうにかしたいわぁ～ ＾＾；
Posted by hitomi at 2009年06月14日 22:08
at 2009年06月14日 22:08ダイエット…
忘れてたぁ(T_T)
仕事はじめてから外食ばかり(*´д｀*)
最近の私、お料理ネタないでしょ(笑)？
体重計が怖い(￣□￣;)!
夏樹しゃん、痩せて帰省計画。
私の分まで頑張って(笑)
忘れてたぁ(T_T)
仕事はじめてから外食ばかり(*´д｀*)
最近の私、お料理ネタないでしょ(笑)？
体重計が怖い(￣□￣;)!
夏樹しゃん、痩せて帰省計画。
私の分まで頑張って(笑)
Posted by 気まぐれ主婦 at 2009年06月14日 22:42
夏樹さんすご～い！
９キロも歩いたのぉぉ～
私も歩けない・・・無理だわ・・・
最愛の息子ちゃんとの焼き肉は美味しかったでしょ～♪
９キロも歩いたのぉぉ～
私も歩けない・・・無理だわ・・・
最愛の息子ちゃんとの焼き肉は美味しかったでしょ～♪
Posted by まめしば at 2009年06月15日 10:03
Ｈｉｄｅさんへ
9k歩くと、人は何かを悟るのです。
そう、一人食いぶちがいない間に「焼肉」に
行ってしまおうと(*￣m￣)ﾌﾟｯ
猛特訓は勘弁してくり～。
あいここ☆さんへ
ダイエットには「いちご」ですって∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！
この時期イチゴはどこに行けば・・
あっ・・冷凍のイチゴなら入ってる。
それでも良いかな？
痩せたら「会う」のよ♪
痩せなかったら・・・。
カッ達？さんへ
頑張ったわ・・歳がいもなく頑張ったので
本当にボロボロよ(￣◇￣)ﾎﾟｹｰ
優しいコメントありがとうねぇ～
私頑張ったから、見事に体重が・・・
「1kg」も落ちとらんかった(T0T)
何故？
muneさんへ
炭水化物で生きてます(￣Д￣)ﾉ ｵｳｯ
って位・・・コメ・パン大好きなんですけど・・・。
豚肉ね・・自分の共食いね(＠＾▽゜＠）ゞらじゃぁ♪
ゴーヤは無理・・(><)
光さんへ
私、料理といい、今回のウォーキングといい
「やれば出来る子」だったのよ(*￣ー￣)"b
悔しいけれど・・言うとおり
見事に筋肉痛よ・・ふくらはぎが・・痛くて・・
歩くのもやっと(T▽T)アハハ。
ピンちゃんへ
自分でも歩けて感動したよ
(￣^￣) ｴｯﾍﾝ
間食はやめられないね・・気がついたら勝手に
さっきもお饅頭食べてたし(笑)
キリンさんへ
無理はイカン！って身にしみました。
マイペースが一番ですね。
断食・・心から応援いたします。
お饅頭を片手に・・柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ
hitomiさんへ
頑張ったのよ、ミニバレーはないから出来ないけど
私も何かをやらなければ！って立ち上がったの(*^m^*) ﾑﾌｯ
下半身・・人間のものとは思えない、立派な「肉」しか
目につきません(><)
気まぐれ主婦さんへ
ダイエット忘れてたの～
何やってんのよ～夏はそこに来てるわよ∑ヾ(≧□≦*)ﾉ
って・・
気まぐれさんわぁ～顔が可愛いから
少し位、太ってても良いのよ。
私なんて・・顔も・・体も・・お嫁にいけない(T^T)
まめしばさんへ
９キロも歩いちゃいました。
って私も凄いけど(*￣m￣)ﾌﾟｯ
息子もよく歩いたと思います。
息子との焼肉は美味しかったです♪
半分以上は食べられたけど・・(T0T)
9k歩くと、人は何かを悟るのです。
そう、一人食いぶちがいない間に「焼肉」に
行ってしまおうと(*￣m￣)ﾌﾟｯ
猛特訓は勘弁してくり～。
あいここ☆さんへ
ダイエットには「いちご」ですって∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！
この時期イチゴはどこに行けば・・
あっ・・冷凍のイチゴなら入ってる。
それでも良いかな？
痩せたら「会う」のよ♪
痩せなかったら・・・。
カッ達？さんへ
頑張ったわ・・歳がいもなく頑張ったので
本当にボロボロよ(￣◇￣)ﾎﾟｹｰ
優しいコメントありがとうねぇ～
私頑張ったから、見事に体重が・・・
「1kg」も落ちとらんかった(T0T)
何故？
muneさんへ
炭水化物で生きてます(￣Д￣)ﾉ ｵｳｯ
って位・・・コメ・パン大好きなんですけど・・・。
豚肉ね・・自分の共食いね(＠＾▽゜＠）ゞらじゃぁ♪
ゴーヤは無理・・(><)
光さんへ
私、料理といい、今回のウォーキングといい
「やれば出来る子」だったのよ(*￣ー￣)"b
悔しいけれど・・言うとおり
見事に筋肉痛よ・・ふくらはぎが・・痛くて・・
歩くのもやっと(T▽T)アハハ。
ピンちゃんへ
自分でも歩けて感動したよ
(￣^￣) ｴｯﾍﾝ
間食はやめられないね・・気がついたら勝手に
さっきもお饅頭食べてたし(笑)
キリンさんへ
無理はイカン！って身にしみました。
マイペースが一番ですね。
断食・・心から応援いたします。
お饅頭を片手に・・柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ
hitomiさんへ
頑張ったのよ、ミニバレーはないから出来ないけど
私も何かをやらなければ！って立ち上がったの(*^m^*) ﾑﾌｯ
下半身・・人間のものとは思えない、立派な「肉」しか
目につきません(><)
気まぐれ主婦さんへ
ダイエット忘れてたの～
何やってんのよ～夏はそこに来てるわよ∑ヾ(≧□≦*)ﾉ
って・・
気まぐれさんわぁ～顔が可愛いから
少し位、太ってても良いのよ。
私なんて・・顔も・・体も・・お嫁にいけない(T^T)
まめしばさんへ
９キロも歩いちゃいました。
って私も凄いけど(*￣m￣)ﾌﾟｯ
息子もよく歩いたと思います。
息子との焼肉は美味しかったです♪
半分以上は食べられたけど・・(T0T)
Posted by 夏樹 at 2009年06月15日 14:50
ダイエット・・・（－－；）
ふ～。
世界平和の次に難しいと考える私（うそ）
昔サプリダイエットをしたことはあるんですが、
劇的に体重を落としすぎてしまい、
母にサプリを捨てられた経験があります（－－；）
今考えると、あのサプリ何が含まれてたのか
分かりません・・・（￣□￣；）
（すぐに体重戻りましたが・・・(￣Д￣；)）
それにしても、9キロってすごい！！！
私なんか1Ｆから2Ｆへ上がる階段でも億劫なのに、
スゴイです（＞０＜）
そりゃダウンしますわ・・・。
「無理してはイカン」って教訓ありがとうです(*￣m￣)ﾌﾟｯ
ふ～。
世界平和の次に難しいと考える私（うそ）
昔サプリダイエットをしたことはあるんですが、
劇的に体重を落としすぎてしまい、
母にサプリを捨てられた経験があります（－－；）
今考えると、あのサプリ何が含まれてたのか
分かりません・・・（￣□￣；）
（すぐに体重戻りましたが・・・(￣Д￣；)）
それにしても、9キロってすごい！！！
私なんか1Ｆから2Ｆへ上がる階段でも億劫なのに、
スゴイです（＞０＜）
そりゃダウンしますわ・・・。
「無理してはイカン」って教訓ありがとうです(*￣m￣)ﾌﾟｯ
Posted by とら at 2009年06月15日 15:13
とらさんへ
本当に・・世界平和の次にね～ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
その魅惑のサプリを私にもくれ(笑)
私も一度で良いから劇的に痩せてみたい。
無理は本当にイカンよ！
本当に・・世界平和の次にね～ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
その魅惑のサプリを私にもくれ(笑)
私も一度で良いから劇的に痩せてみたい。
無理は本当にイカンよ！
Posted by 夏樹 at 2009年06月15日 17:43
